야식증후군 [夜食症候群, Night Eating Syndrome] 요약저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상을 가리킨다. 불면증 등 수면장애 증상을 동반한다. 그 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만, 스트레스에 대한 비정상적인 반응에 의하여 발생할 수 있다고 한다.
한때 나도 그랬던적이 있는.. 야식 증후군. ㅎ...
- 야식
- 2009/02/15 22:22
새벽 4시경, 야식을 위한 많은 리스트중 지인의 추천으로 즉석냉동피자를 선택하고 편의점으로 향했다.
야식타임에 매번 계획없는 편의점행으로 갖가지 충동구매를 했던 많은 지출을 피하기 위해서 나름대로 신중한(?) 선정을 한것이었다.
몇 가지 종류가 있을줄 알았는데 그렇지 못해서 선택의 ...
1
최근 덧글